Katarak Dipicu Ultraviolet

Tiap menit, ada satu orang yang menjadi buta, itulah kenyataan di Indonesia. Angka itu terbilang tinggi, dan sebagian besar penderita kebutaan justru berasal dari kalangan sosial ekonomi lemah (miskin). Penyebab utamanya: katarak.

Dalam peringatan World Sight Day (9/10), kebutaan menjadi prioritas penanganan secara intensif. khususnya katarak dan

Empat Sehat Lima Sempurna Telah Disempurnakan

Gizi.net - Artikel Dr Jansen Silalahi yang berjudul Empat Sehat Lima Sempurna Perlu Disempurnakan (Kompas, 23/8) cukup menggelitik dan sangat perlu ditanggapi. Tanggapan ini dimaksudkan untuk meluruskan, mencerahkan, dan memberi informasi yang up to date. Terdapat beberapa hal penting untuk dikomentari dan dikritisi.

Pertama, motto "Empat Sehat Lima Sempurna" beserta logonya (tidak disinggung sama sekali dalam artikel) diciptakan pada tahun 1950-an. Penciptanya adalah Bapak Gizi Indonesia, Prof Poerwo Soedarmo. Slogan "Empat Sehat Lima Sempurna" berisikan lima kelompok, yaitu: (1) makanan pokok, (2) lauk-pauk, (3) sayur-sayuran, (4) buah-buahan, dan (5) susu. Kelima kelompok makanan ini dituangkan dalam suatu logo berbentuk lingkaran yang menempatkan kelompok makanan 1 sampai dengan

Tips Mencegah Ketombe

Kalau dulu SehatDong.Com pernah kasih tips mengatasi ketombe, sekarang giliran tips praktis untuk mencegah ketombe. Gak perlu dijelasin lagi kan kalau ketombe bisa bikin kita kurang pede dan kelihatan jorok? Pokoknya gak banget deh kalau sampai ketombean. Nah, di bawah ini ada 6 tips sederhana namun manjur untuk mencegah ketombe hinggap di kepala kita. Cekidot!

1. Jangan menggaruk kulit kepala anda karena hal itu bisa membuat kulit lecet dan menimbulkan infeksi sekunder.
2. Pakailah shampoo anti ketombe secara teratur yang mengandung zinc pyrithione (ZPT), karena shampoo jenis ini mempunyai efek anti-bakteri dan jamur yang bisa mencegah atau mengurangi timbulnya serpihan kulit dan menghilangkan rasa gatal di kepala.
3. Hilangkan stress. Walaupun bukan penyebab utama, tapi stress bisa memicu terjadinya ketombe.
4. Hindari pemakaian minyak rambut, gel atau hair spray secara berlebihan karena dapat memicu pertumbuhan jamur kulit.
5. Membatasi makanan dan minuman yang dapat memicu pertumbuhan jamur kulit, misalnya minuman beralkohol.
6. Makanlah makanan yang mengandung vitamin B untuk menjaga kesehatan rambut, seperti kuning telur, kacang-kacangan, biji-bijian dan sayuran.

4 Cara Herbal Sembuhkan Pilek

To the point aja, berikut ini ada 4 cara herbal untuk menyembuhkan penyakit pilek yang mengganggu. Cara pertama adalah dengan menggunakan daun sirih dan empu kunyit. Mula-mula, siapkan 10 lembar daun sirih dan 25 gr empu kunyit (dipotong-potong). Cuci bersih lalu rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Saring lalu tambahkan madu atau gula batu. Minum airnya 2-3 kali sehari, sebanyak 100-150 cc tiap kali minum.
Cara kedua adalah dengan menggunakan sambiloto. Mula-mula, siapkan daun sambiloto kering dan tumbuk hingga menjadi bubuk. Ambil 1-2 gram bubuk tersebut, lalu seduh dengan air panas. Tambahkan madu kemudian aduk hingga rata. Minum selagi hangat. Lakukan sebanyak 3 kali sehari.

Hindari Perut Kembung Dengan Mawas Makanan

Hampir setiap orang pernah mengalami dan merasakan perut kembung. Meski bukan merupakan penyakit, namun rasanya sungguh tidak menyenangkan. Mulai dari mual hingga muntah-muntah bisa mengikuti perut kembung yang biasanya terjadi karena meningkatnya jumlah gas dalam saluran pencernaan, stress, kurangnya enzim pada pencernaan, dan sebagainya. Nah, kali ini SehatDong.Com akan bagi-bagi tips untuk menghindari perut kembung dengan cara mawas makanan dan minuman. Seperti apa? Yuk simak infonya di bawah ini
Cara paling sederhana dalam mencegah perut kembung adalah dengan menghindari makanan / minuman yang mengadung gas, seperti kol, kacang-kacangan, soda, alkohol, gorengan, cokelat, dan keju. Makanan-makanan tersebut dapat menyebabkan perlambatan pengosongan lambung, sehingga pada akhirnya makanan-makanan tersebut tertahan dalam waktu yang lama. Yang seharusnya makanan itu sudah turun dari lambung ke usus 12 jari, tetapi tertahan lebih lama di dalam lambung. Inilah yang membuat seseorang mengalami perut kembung dan cepat kenyang.
Selain menghindari makanan dan minuman yang mengandung gas, yang juga perlu diwaspadai adalah makanan yang banyak mengandung garam. Garam yang berlebih dapat menyebabkan retensi cairan. Selain itu, orang yang mengalami intoleransi laktosa juga dapat menderita perut kembung apabila mengkonsumsi minuman yang mengandung laktosa seperti susu. Satu lagi, hindari permen karet karena mengunyah permen tersebut akan meningkatkan kadar udara dalam tubuh kita dan berpotensi menimbulkan perut kembung.
Di artikel mendatang kita akan bahas mengenai cara-cara alami untuk mengatasi perut kembung. Ditunggu, ya

Tips Mengatasi Kaki / Tangan Cantengan

Cantengan atau masuknya kuku kaki / tangan ke dalam daging memang terasa mengganggu dan menyakitkan. Bahkan jika dibiarkan bisa sampai harus dioperasi. Penyebab yang umum adalah pola pemotongan kuku yang kurang rapi serta lalai dalam memotong kuku yang sudah panjang. Jika hal ini sudah terlanjur terjadi, ikuti langkah-langkah di bawah ini untuk mengatasinya.

1. Siapkan alat sesuai kebutuhan yang steril dan aman digunakan. Termasuk di antaranya silet, gunting kuku, jarum, antiseptik, dan kapas / tisu.
2. Buang bagian kuku yang menancap, baik pada jempol maupun jari lain, di kaki atau tangan Anda.
3. Obati luka (pada bagian kulit / daging yang menancap) dengan antiseptik.
4. Beri obat luka luar yang aman dan bebas merkuri dan biarkan tetap terbuka (jangan dibalut plester atau kain kasa) hingga sembuh. Mesti pada awalnya akan terasa sakit (tidak jauh berbeda ketika sebelum kuku dipotong), namun dalam beberapa waktu, setelah bengkak menghilang, rasa sakit juga akan berkurang dan akhirnya menghilang.

Tips Mengatasi Mual Saat Hamil

Mual ketika hamil adalah hal yang tidak bisa dihindari oleh seorang wanita. Namun tenang saja, ada beberapa cara alami untuk menghilangkannya. Yang pertama adalah minum banyak cairan untuk mencegah dehidrasi. Sebaiknya pilih minuman dingin dan bening, seperti air putih dan soda bening. Coba juga untuk makan makanan tawar, semisal roti panggang atau biskuit, dalam porsi kecil. Hindari makanan yang digoreng maupun makanan berminyak serta makanan yang mengandung gula karena akan dapat memperparah rasa mual tersebut. Namun yang terpenting, pada saat mengkonsumsi makanan ataupun minuman tersebut, lakukan secara perlahan. Setelah itu, hingga mual hilang, berbaringlah diam di tempat tidur dan hindari melakukan aktivitas apapun. Oh ya, satu lagi, hindari mengkonsumsi makanan panas dan din

Di Balik Manfaat Diet

Mendengar kata diet, kerap kali pikiran terbawa pada sebuah pola makan yang bertujuan mencapai tubuh langsing. Padahal, hal ini tidak sepenuhnya benar, karena diet pun bisa bermanfaat untuk mencapai tujuan kesehatan lainnya.
Mengacu pada Kamus Gizi Pelengkap Kesehatan Keluarga 2009 keluaran Persatuan Ahli Gizi Indonesia (Persagi), diet adalah “pengaturan pola dan konsumsi makanan serta minuman yang dilarang, dibatasi

5 Hal Yang Harus Disiapkan Sebelum Ke Dokter

5 Hal Yang Harus Disiapkan Sebelum Ke Dokter

Banyak di antara kita yang melakukan persiapan sebelum rapat atau presentasi. Lalu, seberapa banyak yang mempersiapkan diri sebelum pergi ke dokter?
“Saya pikir, tidak banyak dari kita yang mempersiapkan diri untuk kunjungan ke dokter. Dan saya pikir, itu merupakan kesalahan besar,” ujar Dr. Margarita Alegria, direktur afiliasi Harvard Center for Multicultural Mental Health Reserach, Cambridge Health Alliance.
Supaya tidak terjadi kesalahan, Dr. Margarita menganjurkan sejumlah cara yang mestinya dilakukan pasien sebelum bertemu dokter, yaitu:

1. Langkah pertama adalah mencari dokter yang membuat Anda nyaman saat berkonsultasi. Maksudnya agar Anda nyaman saat berbagi informasi tentang perasaan Anda, baik secara fisik maupun emosi.
2. Sebelum ke dokter, buat atau siapkan daftar pertanyaan yang ingin Anda diskusikan. Buat pertanyaan secara berurutan dan letakkan pertanyaan paling penting di awal daftar.
3. Saat kunjungan, pastikan Anda memahami tes yang akan dilakukan. Ketika dokter membuat diagnosis, pastikan Anda memahami kondisi Anda serta benar-benar mendiskusikan pilihan pengobatan yang akan dijalani.
4. Bila Anda tidak nyaman atau tidak dapat melakukan perawatan yang akan dilakukan, ajak anggota keluarga atau teman.
5. Jika mendapat resep obat, minta dokter menjelaskan obat yang diresepkan itu termasuk kegunaannya.

Sembuhkan Sakit Kepala Dengan Cabai Merah

Sembuhkan Sakit Kepala Dengan Cabai Merah

Jika sakit kepala menyerang, biasanya apa yang dilakukan? Buru-buru mencari obat penghilang sakit kepala di lemari obat. Oke saja, tapi itu berarti lebih banyak bahan kimia masuk ke dalam tubuh. Oleh sebab itu, tidak ada salahnya jika Anda mencoba cara tradisional yang satu ini, yaitu dengan menggunakan cabai merah.
Cayenne pepper atau chilli pepper adalah bahasa Inggris untuk cabai merah.

Tips Mengurangi Kebiasaan Mendengkur

Mendengkur atau ngorok seringkali tidak hanya mengganggu diri Anda, namun juga orang lain. Penyebabnya bisa bervariasi, mulai dari kecapekan, faktor keturunan, hingga kondisi tubuh / penyakit. Untuk mengurangi kebiasaan ini, Anda bisa mencoba untuk tidur dengan posisi miring karena berdasar penelitian, mendengkur hanya terjadi pada saat tubuh kita berada pada posisi telentang. Untuk memudahkan, Anda bisa menempelkan / menjahit bola tenis pada bagian punggung piyama Anda.

Beberapa tips lain yang bermanfaat adalah mengurangi berat badan, menghindari minuman keras / alkohol dan jenis obat-obatan tertentu seperti obat tidur, serta berolahraga secara teratur di pagi hari

Tips Mengatasi Telinga Berdengung

Seringkali tanpa sebab telinga kita terasa berdengung. Biasanya ini terjadi dalam waktu singkat, selama beberapa detik saja. Ada yang mengaitkan hal ini dengan mistis dan merupakan pertanda akan adanya suatu kejadian. Namun jika hal tersebut berlangsung cukup sering dan dalam jangka waktu yang relatif lama, ada beberapa tips untuk menghilangkannya. Yang paling umum adalah dengan mendengarkan bunyi-bunyian yang enak didengar seperti musik atau sebaliknya, gunakan penyumbat telinga. Hindari mendengarkan bunyi yang keras atau mengkonsumi alkohol, nikotin (rokok), dan/atau kafein (kopi) karena hanya akan memperburuk keadaan. Terakhir, khusus bagi Anda yang cukup sering mengalaminya, secara teratur konsumsilah ekstrak tanaman ginkgo biloba 3 kali sehari selama satu minggu berturut-turut. Insyallah masalah dengungan telinga dapat diatasi

7 Manfaat Sinar Matahari Bagi Tubuh Kita

Seringkali kita mengeluh karena tersengat terik sinar matahari yang panas sehingga kebanyakan dari kita akan berusaha sebisa mungkin menghindari sinar matahari. Misalnya saja dengan berpergian menggunakan kendaraan, menggunakan syal atau payung untuk melindungi kulit, dan sebagainya. Namun sebenarnya, di balik panasnya sinar matahari tersebut, ada setidaknya tujuh manfaat sinar matahari bagi tubuh kita yang perlu Anda ketahui.
1. Vitamin D
Pada waktu berkas sinar ultraviolet disaring di kulit, sinar tersebut merubah simpanan kolesterol di kulit menjadi vitamin D. Menerima paparan sinar matahari selama 5 menit saja sama artinya dengan memberikan 400 unit vitamin D pada tubuh.
2. Meredam kolesterol darah
Ini merupakan kelanjutan proses di atas. Setelah kolesterol di bawah kulit dirubah menjadi vitamin D, otak dan tubuh kemudian memberikan sinyal kepada kolesterol yang ada dalam darah untuk keluar dari darah menuju ke kulit. Dari proses inilah kadar kolesterol dalam darah dapat dikontrol dengan baik.
3. Penawar infeksi dan pembunuh bakteri
Sinar matahari mampu membunuh bakteri penyakit, virus, juga jamur. Pada perawatan TBC, erysipelas, keracunan darah, peritonisis, pneumonia, mumps, dan asma; terapi sinar matahari sangat dibutuhkan. Bahkan beberapa dari virus penyebar kanker dapat dibinasakan oleh sinar ultraviolet ini. Infeksi jamur, termasuk candida, juga bakteri di udara bereaksi dan dapat dibinasakan oleh sinar matahari.
4. Mengurangi gula darah
Sinar matahari adalah insulin alami yang memberikan kemudahan penyerapan glukosa masuk ke dalam sel-sel tubuh. Hal inilah yang merangsang tubuh untuk mengubah gula darah menjadi glycogen, yang kemudian disimpan di hati dan otot. Proses inilah yang disebut sebagai turunnya kadar gula darah.
5. Kebugaran pernafasan
Peningkatan kapasitas darah untuk membawa oksigen dan menyalurkannya ke jaringan-jaringan adalah salah satu kegunaan sinar matahari. Selain itu, sinar matahari juga mampu meningkatkan kebugaran pernafasan karena jumlah glikogen akan bertambah setelah berjemur di bawah terik matahari.
6. Membentuk dan memperbaiki tulang
Meningkatnya vitamin D dalam tubuh karena paparan sinar matahari dapat meningkatkan penyerapan kalsium. Kondisi ini adalah solusi dalam pembentukan dan perbaikan tulang dan mencegah penyakit seperti rakhitis dan osteomalacia.
7. Kekebalan
Saat kulit terkena sinar matahari, terjadi penambahan sel darah putih, terutama limfosit, yang diugnakan untuk menyerang penyakit. Secara tidak langsung  antibodi-pun akan ikut meningkat. Kondisi ini akan bertahan hingga 3 minggu. Menurut penelitian, 10 menit di bawah matahari satu dua kali seminggu dapat mengurangi resiko terkena flu hingga 30-40%.
Bagaimana? Masih malas untuk berhadapan dengan si matahari? Jangan deh. Setidaknya luangkan waktu 30 menit setiap hari untuk menikmati panasnya sinar matahari. Lebih baik lagi di pagi hari karena hasilnya akan lebih optimal.

Ini Dia Makanan-Makanan Penyebab Sakit Kepala

Sakit kepala merupakan masalah umum yang bisa diderita siapa saja dari segala usia dan lapisan masyarakat. Ada banyak hal yang bisa menyebabkan sakit kepala, salah satunya dari makanan. Ya, makanan yang Anda konsumsi ternyata ada beberapa yang justru dapat menyebabkan kepala cenat-cenut dan cekat-cekot. Lalu, makanan apa saja sih yang bisa bikin kita sakit kepala?

Berikut beberapa makanan yang bisa memicu sakit kepala, seperti dilansir Lifemojo, Jumat (13/5/2011):

1. Keju
Keju mengandung asam amino yang disebut tyramine, yang telah dikaitkan dengan berbagai jenis sakit kepala, terutama migrain. Tyramine terbentuk dari pemecahan protein dalam makanan tertentu. Umumnya, semakin tinggi usia protein makanan, semakin besar konten tyramine.

Karena variasi dalam pengolahan, fermentasi atau penuaan keju yang berbeda, jumlah tyramine mungkin berbeda pada setiap keju. Makanan lain yang tinggi tyramine adalah anggur merah, ikan asap, daging olahan, acar, kacang tertentu seperti lima, alpukat dan kacang-kacangan.

2. Makanan yang mengandung nitrit atau aditif nitrat
Aditif seperti natrium nitrit atau natrium nitrat digunakan sebagai pengawet, pewarna dan aroma dalam makanan seperti hot dog, bacon, salami, sosis dan daging olahan lainnya.

Aditif ini dapat melebarkan pembuluh darah menyebabkan sakit kepala pada beberapa orang. Sakit kepala disebabkan oleh aditif biasanya dirasakan di kedua sisi kepala.

3. Makanan yang mengandung monosodium glutamat (MSG)
Monosodium glutamat adalah aditif makanan atau penambah rasa yang ditemukan di kecap, pelunak daging dan banyak makanan kemasan. Sakit kepala yang disebabkan oleh MSG dapat terjadi dalam waktu 20 sampai 30 menit setelah dikonsumsi dan dapat menimbulkan gejala seperti tekanan di dada, pusing, sakit kepala di bagian depan atau sisi kepala, perut tidak nyaman atau sensasi terbakar di leher, dada atau bahu.

4. Makanan dingin
Makan atau minum sesuatu yang terlalu dingin dapat menyebabkan sakit kepala yang biasanya berlangsung selama kurang dari lima menit. Sebelumnya juga dikenal sebagai ‘pembekuan otak’ atau sakit kepala es krim. Rasa sakit pada sakit kepala jenis ini biasanya dirasakan di tengah dahi.

Lebih dari 90 persen penderita migrain melaporkan kepekaan terhadap es krim dan perlu berhati-hati dengan makanan dan minuman yang dingin.

5. Makanan lain
Beberapa penderita sakit kepala juga melaporkan makanan lain yang dapat memicu sakit kepala, seperti bawang, pisang, buah jeruk, cokelat, aspartam dan pemanis buatan lainnya.

Lindungi Jantung Dan Cegah Kanker Dengan Brokoli

Dari kuntum bunga tanaman sejenis kubis-kubisan, brokoli menjelma menjadi sayuran kaya manfaat. Dimakan mentah bisa, diolah menjadi beragam hidangan juga lezat. Ia adalah sumber antioksidan yang tinggi protein dan banyak mengandung vitamin dan mineral, seperti beta-karoten, vitamin A, viamin C, zat besi, seng, vitamin B, dan asam folat. Kandungan seratnya lebih banyak dari roti gandum, namun kandungan kalorinya hanya sepersepuluh.
Brokoli dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjadi kekuatan utama untuk melawan kanker usus. Kandungan suplhuraphane di dalamnya mampu mendetoksifikasi dan secara efektif mengeluarkan segala penyebab kanker yang kita makan dan hirup setiap saat. Selain itu, sayuran ini juga baik untuk melawan penyakit jantung dan infeksi, terutama yang berhubungan dengan saluran pernafasan. Ini disebabkan karena kemampuannya untuk membersihkan seluruh sistem pencernaan serta memurnikan dan menstimulasi hati, yang merupakan organ tubuh utama untuk detoksifikasi. Bila hati bekerja dengan kemampuan penuh, maka tubuh akan berfungsi lebih baik.
Menurut prof. Dipak Das dari Universitas Connecticut, di dalam brokoli terkandung zat sulforaphane yang efektif untuk mencegah kerusakan pada jantung. Selain itu, sayuran ini juga dapat merangsang tubuh memproduksi sebuah protein yang disebut thioredoxin, zat yang berfungsi melindungi jantung dari sel-sel perusak.
Sementara itu, laki-laki yang mengkonsumsi brokoli beberapa kali setiap minggunya secara rutin ternyata memiliki resiko lebih kecil terkena kanker prostat ketimbang laki-laki yang tidak melaukannya.
Meski dapat dikonsumsi dengan mudah, sayuran brokoli memiliki satu kelemahan, yaitu tidak memiliki masa simpan yang panjang sehingga mudah rusak. Sehingga perlu diperhatikan cara penyimpanan serta pemilihan pada saat membeli. Juga pada saat memasak, brokoli sebaiknya direbus agar zat-zat yang terkadung di dalamnya tetap efektif dan tidak hilang.
Beberapa manfaat lain dari brokoli bagi kesehatan tubuh kita adalah untuk mempercepat penyembuhan penyakit serta untuk menghilangkan / mengurangi nyeri saat haid.

Dua Cara Alami Atasi Sakit Kepala

 

 

Sakit kepala termasuk salah satu gejala penyakit yang cukup mengganggu, terutama karena dapat muncul sewaktu-waktu tanpa kita duga sebelumnya. Posisinya sakitnya pun dapat berubah-ubah, kadang di bagian depan, kadang di bagian samping, atau di bagian belakang kepala — biasanya tergantung dari penyebabnya (stress, terlalu banyak pikiran, demam, dan sebagainya). Untuk mengatasinya, berikut ini ada dua cara praktis dan alami yang bisa Anda lakukan apabila Anda terserang migrain atau sakit kepala.
Cara Pertama
Istirahatlah di dalam ruangan yang tenang, gelap, dan dengan mata terpejam. Pijatlah pangkal tengkorak kepala Anda dengan ibu jari, mulai dari telinga terus ke pusat kepala bagian belakang. Jangan lupa pijat dahi pada kedua sisi dengan perlahan. Setelah itu, lanjutkan dengan mandi menggunakan air hangat untuk melancarkan peredaran darah Anda. Terakhir, letakkan sapu tangan atau handuk dingin pada mata Anda dan lakukan tehnik relaksasi dengan mengambil nafas dalam-dalam dan membayangkan suasana yang tenang, indah, dan damai.
Cara Kedua
Cara ini lebih praktis ketimbang cara pertama. Anda cukup menyiapkan bak berisi air hangat secukupnya lalu rendam kaki dan pergelangan kaki Anda ke dalamnya selama 10-20 menit. Jika memungkinkan, tambahkan beberapa tetes minyak seperti lavender, peppermint, atau lemon. Setelah selesai, basuh kaki Anda dengan air / handuk dingin.

Manfaat Es Krim Bagi Kekebalan Tubuh

Manfaat Es Krim Bagi Kekebalan Tubuh

 

Banyak perempuan yang enggan makan es krim karena takut gemuk. Komposisi es krim yang mengandung energi, protein, dan lemak jenuh selalu dituding sebagai biang keladi kegemukan. Padahal, komposisi energi pada es krim hanyalah sekitar 10% saja dari total kebutuhan lemak setiap harinya, jadi merupakan mitos yang salah apabila es krim dianggap sebagai penyebab obesitas.

Es krim termasuk dalam kelompok hidangan beku yang memiliki tekstur semipadat dan memiliki nilai gizi tinggi. Bahan-bahan yang digunakan dalam pembuatan es krim di antaranya: lemak susu, padatan susu tanpa lemak (skim), krim, gula pasir, bahan penstabil, pengemulsi, dan pencita rasa. Sedikitnya 100 gram es krim yang berbahan susu memiliki 110-130 kalori dengan kandungan protein 2.5 – 3 gram.

Karena banyak mengandung susu yang kaya akan laktoferin dan sitokin, maka mengkonsumsi es krim sebenarnya dapat meningkatkan kekebalan tubuh kita terhadap penyakit, termasuk juga influenza. Ironisnya, selama ini es krim justru dianggap sebagai penyebab flu, batuk, dan pilek. Padahal, pada saat kita menyantap es krim, lelehan es krim yang masuk ke dalam mulut dipengaruhi oleh suhu tubuh, sehingga suhunya pun sudah tidak dingin lagi.

Larangan memakan es krim pada saat sakit juga termasuk anggapan yang salah. Pada saat sakit, tubuh kita membutuhkan banyak cairan agar terhindar dari dehidrasi. Es krim merupakan salah satu hidangan yang dapat menyediakan banyak cairan bagi tubuh kita. Pengecualian adalah bagi penderita radang tenggorokan, asma, maupun amandel karena berpotensi untuk kambuh.

So, tidak ada lagi alasan untuk menghindari es krim. Sudah nikmat bin lezat, menyegarkan dan menyehatkan pula. Dan apabila Anda berniat untuk mengolah es krim sendiri, jangan lupa untuk menyimpan aneka resep es krim yang kami sediakan di reseprecipe.com

Beda Kanker Serviks Dan Kanker Rahim

Beda Kanker Serviks Dan Kanker Rahim

Kanker serviks dan kanker rahim adalah dua penyakit yang mematikan sehingga banyak ditakuti oleh kaum wanita, terutama yang berumur 35 tahun ke atas. Namun karena letaknya yang hampir sama, banyak yang bingung membedakan apakah mereka terkena kanker serviks atau kanker rahim. Padahal, dengan mengetahui detil perbedaan keduanya, kita dapat lebih dini menyadari apabila ada gejala yang timbul serta melakukan pengecekan ke dokter untuk memastikan. Nah, berikut ini penjelasan perbedaan di antara kedua jenis kanker fatal tersebut.